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회원 싸다구

차분해지는 법

입력시간 : 2013.03.05   10:06

1. 해 주고 나서 바라지 말자

 

2. 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자

 

3. 할일을 내일로 미루지 말고 지금 시작해 놓자

 

4. 울고 싶을 땐 소리내어 실컷 울자

 

5. 숨을 깊고 길게 들이마시고 내쉬어 보자

 

6. 잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 편안히 하자

 

7. 상처 받는 것을 두려워 하지 말자

 

8. 하고 싶은 말은 하자

 

9. 인생은 혼자가 아니라는 것은 애써 부정하지 말자

 

10. 이대로의 내 모습을 인정하고 사랑하자

 

11. 나 자신을 위한 적당한 지출에 자책감을 갖지 말자

 

12. 할 수 없는 것에 대한 욕심을 버리자

 

13. 다른 사람은 나와 다르다는 것을 인정하자

 

14. 하루 일을 돌이켜보는 명상의 시간을 갖자

 

15. 잔잔한 클래식을 듣자

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  • 댓글 18
  • 조회수 1665
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  • 회원 깽깽이 2013.03.05 12:50
    11번 제얘기 같네요 ^^
  • 회원 싸다구 2013.03.05 19:39
    11번 좋죠 ^^
  • 회원 심슨아빠 2013.03.05 12:54
    클래식 들으면서 감상하기가 최고 ㅋ
  • 회원 싸다구 2013.03.05 19:39
    클랙식 좋죠 ㅋㅋ
  • 회원 용자 2013.03.05 14:54
    너무 좋은글 올려주시는것 같습니다 감사합니다
  • 회원 싸다구 2013.03.05 19:39
    ^^
  • 회원 지원짱 2013.03.05 20:09
    좋은글이네요
  • 회원 싸다구 2013.03.06 11:58
    ^^
  • 회원 주식공주 2013.03.05 21:18
    테르님^^~ 주공인 2번 스트레스를 받아들이긴 하는뎅 스트레스가 많아둥 너~뭉 많옹 흑흑~~ 그래서 또 병났어용~~ 공반 회원게시판 보시구용 담주 월욜날 뵈어용~~뽜잉 ~뽜잉^^~
  • 회원 싸다구 2013.03.06 11:58
    몸관리 잘하세요 ^^
  • 회원 기름왕자 2013.03.06 09:25
    계속해서 읽어야 겠네요 ㅋㅋ
  • 회원 싸다구 2013.03.06 11:59
    너무 자주 읽지 마세요 ㅋㅋ
  • 회원 커피한잔여유 2013.03.06 11:08
    좋은글인데~ 실천이 잘안되는 항목들이네요 ㅠ.ㅠ 맘같지가 않네용
  • 회원 싸다구 2013.03.06 11:59
    실천이 제일 어려운것 ^^
  • 회원 귀곡산장 2013.03.06 11:09
    감사합니다^^ ㅎㅎ 조금 힐링되는기분
  • 회원 싸다구 2013.03.06 11:59
    조금이에요 에이 많이라고 좀 해주시지...
  • 회원 대박났어 2013.03.13 10:13
    좋은글 감사
  • 회원 불곰 2013.03.27 20:02
    5번은 효과 잇는듯 합니다
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